Immunförsvar
Immunförsvaret är kroppens eget skydd mot baciller och virus. Här hittar du kosttillskott som innehåller vitaminer och mineraler som bidrar till normalt immunförsvar.
Helhetshälsa
Lecitin från solros 250 g
Pureness
Immun Boost 30 kapslar
Elit Nutrition
Liver Pro 90 tabletter
KÄLLA
For Immune Health 30 dospåsar
Alpha Plus
Vitlök Plus 60 kapslar
Elexir Pharma
Urilock Plus 60 kapslar
Ledins
L-Lysin 500 mg 60 tabletter
Alpha Plus
Quercetin 60 kapslar
THORNE
D-Vitamin flytande 500 IE 30 ml
MedicineGarden
triGUT Tarmbalans 60 kapslar
BioSalma
Immun C+D-vitamin & Zink 30 brustabletter
TillVal
10 µg D-vitamin 100 tabletter
Pharbio
Järn + Vitamin C 90 tuggtabletter
Holistic
Uribalans 32 gram 32 dospåsar
4Him
LiverHealth Kosttillskott 60 tabletter
Nordbo
Immune Support Zink 90 kapslar
Nordbo
Vegan D3, C & Zink 90 kapslar
Nordbo
LactiTotal Mjölsyrabakterier 30 kapslar
Immunförsvar
Har du koll på vilka vitaminer som bidrar till normalt immunförsvar? Faktum är att A-vitamin, B-vitamin, C-vitamin och D-vitamin alla bidrar till immunförsvarets normala funktion. Mineralerna zink och selen bidrar också till normalt immunförsvar. De flesta vitaminer och mineraler får du i dig genom det du äter, men D-vitamin kan även bildas i huden när du är i solen. Vad ska man då äta för att få bättre immunförsvar? Ett enkelt tips är att äta varierad och hälsosam mat, då brukar du få i dig alla vitaminer och näringsämnen som kroppen behöver för att fungera normalt. Men en del väljer också att komplettera med kosttillskott som innehåller vitaminer och mineraler. Kan man påverka sitt immunförsvar på andra sätt? Ja, några tips för att stärka immunförsvaret och minska risken för infektioner är att röra på dig regelbundet, prioritera sömn och vila, dra ner på alkohol och sluta röka. Här hittar du kosttillskott med olika vitaminer och mineraler som kan bidra till normalt immunförsvar – från varumärken som Holistic, BioSalma och Elexir Pharma. Upptäck alla våra kosttillskott här!