Immunförsvar
Immunförsvaret är kroppens eget skydd mot baciller och virus. Här hittar du kosttillskott som innehåller vitaminer och mineraler som bidrar till normalt immunförsvar.
BioCare
Quercetin Komplex 90 kapslar
A+
Immunity 60 kapslar
Alpha Plus
Vitlök Plus 60 kapslar
THORNE
Glutathione-SR (NSF) 60 kapslar
Helhetshälsa
PollenOptimal 60 kapslar
Heey!
Multivitamin + Superfruits 90 kapslar
Nordbo
C & Zink 150g
A+
Vitamin C Refill 120 tabletter
Heey!
Vitamin D3+K2 + Superfruits 90 kapslar
FilVel
Harmony 60 kapslar
Nordbo
Immune Support Zink 90 kapslar
Wellvita
Berryflow 120 tabletter
FilVel
Bowal 30 kapslar
Immunförsvar
Har du koll på vilka vitaminer som bidrar till normalt immunförsvar? Faktum är att A-vitamin, B-vitamin, C-vitamin och D-vitamin alla bidrar till immunförsvarets normala funktion. Mineralerna zink och selen bidrar också till normalt immunförsvar. De flesta vitaminer och mineraler får du i dig genom det du äter, men D-vitamin kan även bildas i huden när du är i solen. Vad ska man då äta för att få bättre immunförsvar? Ett enkelt tips är att äta varierad och hälsosam mat, då brukar du få i dig alla vitaminer och näringsämnen som kroppen behöver för att fungera normalt. Men en del väljer också att komplettera med kosttillskott som innehåller vitaminer och mineraler. Kan man påverka sitt immunförsvar på andra sätt? Ja, några tips för att stärka immunförsvaret och minska risken för infektioner är att röra på dig regelbundet, prioritera sömn och vila, dra ner på alkohol och sluta röka. Här hittar du kosttillskott med olika vitaminer och mineraler som kan bidra till normalt immunförsvar – från varumärken som Holistic, BioSalma och Elexir Pharma. Upptäck alla våra kosttillskott här!