isApp=false

C-vitamin

91 produkter
Holistic C-vitamin Bioflav 90 kapslar

Holistic

C-vitamin Bioflav 90 kapslar

Finns i lager
199 kr 
Active Care C-vitamin Apelsin 20 st
-5%

Multiplex

Active Care C-vitamin Apelsin 20 st

Finns i lager
18 kr 
Ord.pris 19 kr Lägsta pris 15 kr 
Monkids C-vitamin + Zink Tonår Fruktsmak 60 tuggtabletter
Club -36%

Monkids

C-vitamin + Zink Tonår Fruktsmak 60 tuggtabletter

Finns i lager
82 kr 
Ord.pris 129 kr (-36%)Lägsta pris 116 kr (-29%)
Nordbo C-vitamin & Zink 100 Kapslar

Nordbo

C-vitamin & Zink 100 Kapslar

Finns i lager
145 kr 
Berocca Immunity Orange 30 brustabletter
-10%

Berocca

Immunity Orange 30 brustabletter

Finns i lager
130 kr 
Ord.pris 145 kr Lägsta pris 123 kr 
Vita-C Strong 1000 mg 100 tabletter
-10%

Vita-C

Strong 1000 mg 100 tabletter

Finns i lager
81 kr 
Ord.pris 91 kr Lägsta pris 72 kr 
Pureness Trippel C-vitamin 120 kapslar

Pureness

Trippel C-vitamin 120 kapslar

Finns i lager
229 kr 
Holistic C-vitamin Syraneutral 250 g

Holistic

C-vitamin Syraneutral 250 g

Finns i lager
405 kr 
Friggs C-brus Apelsin 20 st

Friggs

C-brus Apelsin 20 st

Finns i lager
25 kr 
Solgar Skin Nails & Hair 60 st

Solgar

Skin Nails & Hair 60 st

Finns i lager
189 kr 
Great Earth C-Vitamin Complex 120 st

Great Earth

C-Vitamin Complex 120 st

Finns i lager
179 kr 
Närokällan Liposomal C-vitamin 250 ml
-10%

Närokällan

Liposomal C-vitamin 250 ml

Finns i lager
314 kr 
Ord.pris 349 kr Lägsta pris 261 kr 
Astaxin 120 kapslar

Astaxin

120 kapslar

Finns i lager
459 kr 
Friggs ABCDE-vitamin Citron 20 brustabletter
-5%

Friggs

ABCDE-vitamin Citron 20 brustabletter

Finns i lager
34 kr 
Ord.pris 36 kr Lägsta pris 32 kr 
Alpha Plus C-vitaminpulver 200 g

Alpha Plus

C-vitaminpulver 200 g

Finns i lager
135 kr 

C-vitamin

C-vitamin är en organisk syra och fungerar som antioxidant. Det finns naturligt i de flesta grönsaker, bär och citrusfrukter. C-vitamin behövs bland annat för att bygga upp kroppens brosk- och benvävnad. Även kroppens förmåga att ta upp järn.

Behovet av C-vitamin varierar mellan ålder och kön. Du som vuxen behöver få i dig runt 75 milligram C-vitamin, medan barn behöver ungefär hälften av mängden. Läs mer om det rekommenderade dagliga intaget hos Livsmedelsverket.

Du får i dig hela dagsbehovet av vitamin C genom att äta antingen:

  • 1 st apelsin
  • 1/3 paprika
  • 100 gram broccoli (en färsk broccoli brukar ligga på 250 gram) 
  • 3 st brysselkål

Psst! C-vitamin är värmekänsligt. Om du håller mat som innehåller C-vitamin varm under en längre tid eller värmer upp den flera gånger minskar mängden vitamin C.

Det är förhållandevis ovanligt med C-vitaminbrist i Sverige. Om så är fallet brukar symtomen vara trötthet, svaghet och irritation. Om det är riktigt illa kan det till och med leda till skörbjugg, sämre sårläkning och/eller infektionskänslighet.

Eftersom det inte finns några kända risker vid överdosering eller höga intag (>1000 milligram dagligen) av vitamin C är det bara att äta frukt, bär och grönsaker med gott samvete. Alternativet komplettera med kosttillskott, men då är det viktigt att följa doseringsansvisningarna.

Den här kategorin innehåller receptfria läkemedel. Tänk på att alltid läsa bipacksedeln innan du använder receptfria läkemedel.