isApp=false

B-vitaminer

Har du koll på att vitamin B spelar en stor roll för många av kroppens funktioner och processer? Här hittar du olika typer av B-vitamintillskott!

138 produkter
THORNE Niacinamide 180 kapslar

THORNE

Niacinamide 180 kapslar

Finns i lager
297 kr 
Vitaminpro B-Complex 120 tabletter

Vitaminpro

B-Complex 120 tabletter

Finns i lager
50 kr 
THORNE B-Complex #12 60 kapslar

THORNE

B-Complex #12 60 kapslar

Finns i lager
327 kr 
Solgar Vitamin B12 500 ug

Solgar

Vitamin B12 500 ug

Finns i lager
106 kr 
Bringwell Folsyra B6 B12 90 tabletter

Bringwell

Folsyra B6 B12 90 tabletter

Finns i lager
84 kr 
THORNE Ferrasorb 60 kapslar

THORNE

Ferrasorb 60 kapslar

Finns i lager
309 kr 
Alpha Plus Metyl B12 & Folat 120 sugtabletter

Alpha Plus

Metyl B12 & Folat 120 sugtabletter

Finns i lager
111 kr 
Alpha Plus B5-vitamin 90 kapslar

Alpha Plus

B5-vitamin 90 kapslar

Finns i lager
104 kr 
Närokällan NAD+ 300 mg 30 kapslar

Närokällan

NAD+ 300 mg 30 kapslar

Finns i lager
399 kr 
NÄROKÄLLAN Aktiv B-komplex 500 ml

Närokällan

Aktiv B-komplex 500 ml

Finns i lager
339 kr 
THORNE 5-MTHF 1 mg 60 kapslar

THORNE

5-MTHF 1 mg 60 kapslar

Finns i lager
319 kr 
THORNE Stress B-Complex 60 kapslar

THORNE

Stress B-Complex 60 kapslar

Finns i lager
327 kr 
THORNE Sacro-B 60 kapslar

THORNE

Sacro-B 60 kapslar

Finns i lager
549 kr 

B-vitaminer

Vad är B-vitamin? Vitamin B består av åtta vattenlösliga vitaminer – Tiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantotensyra (B5), Pyridoxin (B6), Biotin (B7), Folsyra (B9) och Kobalamin (B12).

Vad är B-vitamin bra för?
B-vitaminerna behövs för en rad olika funktioner och processer i kroppen. Bland annat behövs de för att dina muskler och ditt nervsystem ska fungera normalt. De har även betydelse för en optimal ämnesomsättning och energiproduktion, och bidrar även till att minska trötthet och utmattning.

I vilken mat finns B-vitamin?

  • Tiamin (vitamin B1) finns i livsmedel som müsli, inälvsmat, fläskkött, vetegroddar, solrosfrön och bröd.
  • Riboflavin (vitamin B2) finns i kött, fågel, inälvsmat, ägg och mjölkprodukter, gröna bladgrönsaker och fullkornsprodukter.
  • Niacin (vitamin B3) finns i kyckling, fisk, kött samt jordnötter, spannmål och hårt bröd.
  • Pantotensyra (vitamin B5) finns i baljväxter, fullkornsprodukter och kött.
  • Pyridoxin (vitamin B6) finns i livsmedel som potatis, spannmål, bär, matbröd, kött, fågel, ägg och mjölkprodukter.
  • Biotin (vitamin B7) finns i nästan all mat, dock är havregryn, vetegryn, äggula och lever speciellt innehållsrika på just biotin.
  • Folsyra och folat är olika former av samma B-vitamin (B9). Skillnaden är att folsyra är ett konstgjort framställt folat som används i kosttillskott och vid berikning, medan folat finns naturligt i mat. Exempel på livsmedel som innehåller folat är bladgrönsaker, bönor, linser, frukt, kikärtor, yoghurt och filmjölk.
  • Kobalamin (vitamin B12) finns främst i animaliska livsmedel som kött, skaldjur, fisk, lever, mjölk, ost och ägg.


Här hittar du kosttillskott med olika typer av B-vitamin.

Den här kategorin innehåller receptfria läkemedel. Tänk på att alltid läsa bipacksedeln innan du använder receptfria läkemedel.