isApp=false

B-vitaminer

Har du koll på att vitamin B spelar en stor roll för många av kroppens funktioner och processer? Här hittar du olika typer av B-vitamintillskott!

149 produkter
Bringwell Folsyra B6 B12 90 tabletter

Bringwell

Folsyra B6 B12 90 tabletter

Finns i lager
84 kr 
Närokällan Metylfolat 90 kapslar

Närokällan

Metylfolat 90 kapslar

Finns i lager
175 kr 
Närokällan Metyl B-50 90 kapslar

Närokällan

Metyl B-50 90 kapslar

Finns i lager
249 kr 
Holistic Mega B Metylerad 90 kapslar

Holistic

Mega B Metylerad 90 kapslar

Finns i lager
359 kr 
NÄROKÄLLAN B6 P-5-P 60 kapslar

Närokällan

B6 P-5-P 60 kapslar

Finns i lager
179 kr 
Nordbo Stress Essentials 60 kapslar
Deal

Nordbo

Stress Essentials 60 kapslar

Finns i lager
156 kr 
Solgar Vitamin B12 500 ug
Nice Price

Solgar

Vitamin B12 500 ug

Finns i lager
84 kr 
Vitayummy Hyaluron Acid Vitamins Raspberry 60st
Deal

VitaYummy

Hyaluron Acid Vitamins Raspberry 60st

Få i lager
168 kr 
NÄROKÄLLAN B12 60 sugtabletter

Närokällan

B12 60 sugtabletter

Finns i lager
225 kr 
Vita B12 1000 ug 100 sugtabletter

Vita B12

1000 ug 100 sugtabletter

Finns i lager
65 kr 
Helhetshälsa B-vitaminkomplex 200 kapslar
Deal

Helhetshälsa

B-vitaminkomplex 200 kapslar

Finns i lager
231 kr 
Nordbo B12 90 kapslar
Deal

Nordbo

B12 90 kapslar

Finns i lager
124 kr 
Bjäst Original Tabletter 270 st
Deal

Bjäst

Original Tabletter 270 st

Finns i lager
52 kr 
Better You Biotin 5000 100 kapslar
Club Deal

Better You

Biotin 5000 100 kapslar

Finns i lager
151 kr 
THORNE Ferrasorb 60 kapslar

THORNE

Ferrasorb 60 kapslar

Finns i lager
349 kr 

B-vitaminer

Vad är B-vitamin? Vitamin B består av åtta vattenlösliga vitaminer – Tiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantotensyra (B5), Pyridoxin (B6), Biotin (B7), Folsyra (B9) och Kobalamin (B12).

Vad är B-vitamin bra för?
B-vitaminerna behövs för en rad olika funktioner och processer i kroppen. Bland annat behövs de för att dina muskler och ditt nervsystem ska fungera normalt. De har även betydelse för en optimal ämnesomsättning och energiproduktion, och bidrar även till att minska trötthet och utmattning.

I vilken mat finns B-vitamin?

  • Tiamin (vitamin B1) finns i livsmedel som müsli, inälvsmat, fläskkött, vetegroddar, solrosfrön och bröd.
  • Riboflavin (vitamin B2) finns i kött, fågel, inälvsmat, ägg och mjölkprodukter, gröna bladgrönsaker och fullkornsprodukter.
  • Niacin (vitamin B3) finns i kyckling, fisk, kött samt jordnötter, spannmål och hårt bröd.
  • Pantotensyra (vitamin B5) finns i baljväxter, fullkornsprodukter och kött.
  • Pyridoxin (vitamin B6) finns i livsmedel som potatis, spannmål, bär, matbröd, kött, fågel, ägg och mjölkprodukter.
  • Biotin (vitamin B7) finns i nästan all mat, dock är havregryn, vetegryn, äggula och lever speciellt innehållsrika på just biotin.
  • Folsyra och folat är olika former av samma B-vitamin (B9). Skillnaden är att folsyra är ett konstgjort framställt folat som används i kosttillskott och vid berikning, medan folat finns naturligt i mat. Exempel på livsmedel som innehåller folat är bladgrönsaker, bönor, linser, frukt, kikärtor, yoghurt och filmjölk.
  • Kobalamin (vitamin B12) finns främst i animaliska livsmedel som kött, skaldjur, fisk, lever, mjölk, ost och ägg.


Här hittar du kosttillskott med olika typer av B-vitamin.

Den här kategorin innehåller receptfria läkemedel. Tänk på att alltid läsa bipacksedeln innan du använder receptfria läkemedel.