- Hem
- Vitaminer & kosttillskott
- Vitaminer & mineraler
- B-vitaminer
- Vitamin B12 Kobalamin
Vitamin B12 Kobalamin
Visste du att vitamin B12 spelar en stor roll för många processer och funktioner i kroppen? Här hittar du olika typer av kosttillskott med vitamin B12.
Elexir Pharma
Vitamin B12 100 sugtabletter
Abigo
Betolvidon 1 mg 100 tabletter
Holistic
B6, B12 & Folat Metylerad 60 kapslar
Holistic
B-12 Folsyra 90 vegetabiliska sugtabletter
Great Earth
B12 500μg 60 sugtabletter
Bethover
B-12 Vitamin 100 st
Helhetshälsa
B12-vitamin 500µg 90 kapslar
WellAware
Vitamin B12 180 minitabletter
Helhetshälsa
B12-vitamin 100 μg Spray 20 ml
Närokällan
B12 1000 mcg 90 kapslar
Solgar
Vitamin B12 500 ug
Holistic
B12Lliposomal 60 vegetabiliska kapslar
Better You
Premium Vitamin B12 90 kapslar
Terranova
B12 500 ug Complex 50 kapslar
Närokällan
B12 60 sugtabletter
THORNE
Vitamin B12 60 kapslar
Bethover
Strong 100 kapslar
NOW
Methyl B-12 5000mcg 60 sugtabletter
Vitamin B12 Kobalamin
Vad är B12 bra för? Vitamin B12 behövs för cellernas ämnesomsättning och för att kroppen ska kunna bilda röda blodkroppar. B12 bidrar även till normal funktion av kroppens nervsystem och immunsystem.
Vad är skillnaden mellan vitamin B och B12?
Vitamin B är ett samlingsnamn för åtta vattenlösliga vitaminer. Vitamin B12 är med andra ord en typ av B-vitamin.
I vilken mat finns vitamin B12?
Vitamin B12 tillverkas inte i kroppen utan är ett vitamin du får i dig genom det du äter. Vitamin B12 finns i animaliska livsmedel. Den största mängden B12 finns i mat som kött, lever, fisk, skaldjur, ägg, ost och mjölk. Du som är vegan löper större risk att inte få i dig tillräckligt med B12 och kan behöva komplettera med kosttillskott av vitamin-B12. Kroppens förmåga att ta upp vitamin B12 minskar även med åldern. Det betyder att en del äldre personer kan få brist på B12 trots att de äter en kost som innehåller vitaminet.