- Hem
- Vitaminer & kosttillskott
- Vitaminer & mineraler
- B-vitaminer
- Vitamin B12 Kobalamin
Vitamin B12 Kobalamin
Visste du att vitamin B12 spelar en stor roll för många processer och funktioner i kroppen? Här hittar du olika typer av kosttillskott med vitamin B12.

BioSalma
B12-vitamin 1mg + Folsyra 100 tabletter

Elexir Pharma
Vitamin B12 100 sugtabletter

Great Earth
B12 500μg 60 sugtabletter

Helhetshälsa
B12-vitamin 500µg 90 kapslar

Holistic
B-12 Folsyra 90 vegetabiliska sugtabletter

Holistic
B6, B12 & Folat Metylerad 60 kapslar

Helhetshälsa
B12-vitamin 100 μg Spray 20 ml

Närokällan
B12 1000 mcg 90 kapslar

Vita B12
+ Folsyra 1000 ug/400 ug 100 tabletter

Närokällan
B12 60 sugtabletter

Solgar
Vitamin B12 500 ug

Vitaprana
Vitamin B12 110 kapslar

Viterna
Vital Vitamin B12 100 tabletter

THORNE
Vitamin B12 60 kapslar

Bethover
Strong 100 kapslar

NOW
Methyl B-12 5000mcg 60 sugtabletter

AfteNova
B12 Booster Folsyra & L-Lysin 60 kapslar

Terranova
B12 500 ug Complex 50 kapslar

Bethover
Mind 100 tuggtabletter

Better You
Premium Vitamin B12 90 kapslar

Holistic
B12Lliposomal 60 vegetabiliska kapslar

A+
B12 & Folate 120 sugtabletter
Vitamin B12 Kobalamin
Vad är B12 bra för? Vitamin B12 behövs för cellernas ämnesomsättning och för att kroppen ska kunna bilda röda blodkroppar. B12 bidrar även till normal funktion av kroppens nervsystem och immunsystem.
Vad är skillnaden mellan vitamin B och B12?
Vitamin B är ett samlingsnamn för åtta vattenlösliga vitaminer. Vitamin B12 är med andra ord en typ av B-vitamin.
I vilken mat finns vitamin B12?
Vitamin B12 tillverkas inte i kroppen utan är ett vitamin du får i dig genom det du äter. Vitamin B12 finns i animaliska livsmedel. Den största mängden B12 finns i mat som kött, lever, fisk, skaldjur, ägg, ost och mjölk. Du som är vegan löper större risk att inte få i dig tillräckligt med B12 och kan behöva komplettera med kosttillskott av vitamin-B12. Kroppens förmåga att ta upp vitamin B12 minskar även med åldern. Det betyder att en del äldre personer kan få brist på B12 trots att de äter en kost som innehåller vitaminet.