isApp=false

Omega-3 & fettsyror

Omega-3 består av essentiella fettsyror som du behöver få i dig via kosten. Här hittar du kosttillskott med omega-3 i form av tabletter, kapslar och olja. 

 

Vad är omega 3 bra för?

 

Omega-3 är en sorts fleromättat fett, som består av essentiella fettsyror. Det betyder att de är livsnödvändiga fettsyror som du behöver få i dig via kosten. Du kanske har hört talas om EPA och DHA? Det är de vanligaste omega-3-fettsyrorna. Fettsyran DHA bidrar bland annat till att bibehålla normal hjärnfunktion. Medan både fettsyrorna EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion*. Dessutom behövs omega-3 för att bygga och reparera celler. Omega-3-fettsyrorna fyller med andra ord viktiga funktioner i kroppen!*

*Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 250 mg DHA och EPA.

 

Vad finns det omega 3 i?

 

Omega-3 finns i lax, makrill, sill och annan fet fisk. Rapsolja, valnötter och vissa alger är också rika på omega 3. Tabletter, kapslar och olja med omega-3 innehåller ofta fiskolja, eftersom omega-3 finns i fet fisk. Men det finns även kosttillskott med omega-3 som inte innehåller fiskolja, då kan de istället vara baserade på alger.

 

Är omega 3 bra när du är gravid?

 

Omega-3 är viktigt för dig som är gravid eftersom fostret behöver fettsyran DHA och EPA för att utvecklas som det ska. Som gravid kan du få i  dig omega-3 genom att äta fet fisk och genom rapsolja till exempel, men det finns även kosttillskott med omega-3. Kom ihåg att undvika fiskleverolja om du är gravid, eftersom det innehåller höga nivåer av A-vitamin.

106 produkter
Pikasol Flex 100 kapslar
Club -25%

Pikasol

Flex 100 kapslar

Finns i lager
149 kr 
Ord.pris 199 kr (-25%)Lägsta pris 149 kr 
Pharbio Omega-3 Forte 1000mg 175 kapslar
Club -25%

Pharbio

Omega-3 Forte 1000mg 175 kapslar

Finns i lager
246 kr 
Ord.pris 329 kr (-25%)Lägsta pris 246 kr 
MINAMI MorDHA Original 60 kapslar
Club -20%

MINAMI

MorDHA Original 60 kapslar

Finns i lager
263 kr 
Ord.pris 329 kr (-20%)Lägsta pris 269 kr (-2%)
Great Earth Lecithin 120 kapslar
Club -25%

Great Earth

Lecithin 120 kapslar

Finns i lager
149 kr 
Ord.pris 199 kr (-25%)Lägsta pris 149 kr 
Eskio-3 High Omega-3 Fiskolja 120 kapslar
Club -20%

ESKIO-3

High Omega-3 Fiskolja 120 kapslar

Finns i lager
175 kr 
Ord.pris 219 kr (-20%)Lägsta pris 175 kr 
Eskio-3 Pure Omega-3 210 ml
Club -20%

ESKIO-3

Pure Omega-3 210 ml

Finns i lager
156 kr 
Ord.pris 195 kr (-20%)Lägsta pris 156 kr 
Solgar Torskleverolja 100 kapslar
Club -30%

Solgar

Torskleverolja 100 kapslar

Finns i lager
62 kr 
Ord.pris 89 kr (-30%)Lägsta pris 80 kr (-22%)
MINAMI MorEPA Platinum D 60 kapslar
Club -20%

MINAMI

MorEPA Platinum D 60 kapslar

Finns i lager
340 kr 
Ord.pris 426 kr (-20%)Lägsta pris 362 kr (-6%)
Superfruit Hampaprotein 500g
Club -30%

Superfruit

Hampaprotein 500g

Finns i lager
132 kr 
Ord.pris 189 kr (-30%)Lägsta pris 132 kr 
Pikasol Forte Original 110 st
Club -25%

Pikasol

Forte Original 110 st

Finns i lager
191 kr 
Ord.pris 255 kr (-25%)Lägsta pris 191 kr 
Helhetshälsa AlgOmega3® Kallpressad 100 kapslar
Club -20%

Helhetshälsa

AlgOmega3® Kallpressad 100 kapslar

Finns i lager
295 kr 
Ord.pris 369 kr (-20%)Lägsta pris 295 kr 
Alpha Plus Omega-3 Plus 75 kapslar
Club -20%

Alpha Plus

Omega-3 Plus 75 kapslar

Finns i lager
127 kr 
Ord.pris 159 kr (-20%)Lägsta pris 127 kr 
BioSalma Omega-3 Från Alger 375mg DHA/EPA 60 kapslar
Club -30%

BioSalma

Omega-3 Från Alger 375mg DHA/EPA 60 kapslar

Finns i lager
146 kr 
Ord.pris 209 kr (-30%)Lägsta pris 146 kr 
MINAMI MorEPA Kids Omega-3 & Vitamin D3 60 kapslar
Club -20%

MINAMI

MorEPA Kids Omega-3 & Vitamin D3 60 kapslar

Finns i lager
218 kr 
Ord.pris 273 kr (-20%)Lägsta pris 224 kr (-3%)
EQUAZEN Kosttillskott 360 kapslar

EQUAZEN

Kosttillskott 360 kapslar

Finns i lager
569 kr 
Eskio-3 Pure Omega-3 120 kapslar
Club -20%

ESKIO-3

Pure Omega-3 120 kapslar

Finns i lager
175 kr 
Ord.pris 219 kr (-20%)Lägsta pris 175 kr 
Holistic Linfröolja 180 kapslar
Club -20%

Holistic

Linfröolja 180 kapslar

Finns i lager
191 kr 
Ord.pris 239 kr (-20%)Lägsta pris 191 kr 
Elit Nutrition CLA 90 kapslar
Club -20%

Elit Nutrition

CLA 90 kapslar

Finns i lager
167 kr 
Ord.pris 209 kr (-20%)Lägsta pris 167 kr 
Pharbio Omega-3 Active 110 kapslar
Club -25%

Pharbio

Omega-3 Active 110 kapslar

Finns i lager
142 kr 
Ord.pris 190 kr (-25%)Lägsta pris 142 kr 
Pureness Krill Omega-3 60 st
Club -30%
Eko

Pureness

Krill Omega-3 60 st

Finns i lager
153 kr 
Ord.pris 219 kr (-30%)Lägsta pris 153 kr 
Pharbio Omega-3 Gravid 50 kapslar
Club -25%

Pharbio

Omega-3 Gravid 50 kapslar

Finns i lager
130 kr 
Ord.pris 174 kr (-25%)Lägsta pris 130 kr 
Purefish Kosttillskott med Omega-3 180 kapslar
Club -30%

Elexir Pharma

Purefish Kosttillskott med Omega-3 180 kapslar

Finns i lager
195 kr 
Ord.pris 279 kr (-30%)Lägsta pris 195 kr 

Omega-3 & fettsyror