Hudvård

Hur hittar jag rätt hudvård?

Att hitta rätt hudvård börjar med att förstå din hudtyp och dina behov. Fundera på om din hud är torr, fet, känslig eller kombinerad – och om du vill behandla specifika hudproblem som akne, pigmentförändringar eller ålderstecken. Hos Apohem hittar du hudvårdsprodukter för alla hudtyper och hudtillstånd från populära varumärken som ACO, Beauty of Joseon, CeraVe, Ida Warg Beauty, Filorga, La Roche-Posay och Eucerin.

 

Känner du dig osäker? Ta del av våra guider och tips om hudvård där våra hudterapeuter hjälper dig att välja rätt produkter för just din hud: Guider och tips om hudvård. Du hittar även Hudterapeuternas val just nu här.

Fördjupa dig i hudvård

Vill du ha mer tips, produkttester och rekommendationer från våra hudterapeuter?

• Läs Magazine by Apohem
• Utforska Hudakademin

Vad är en bra hudvårdsritual och varför är det viktigt?

Hudvård handlar om att rengöra, återfukta, skydda och behandla huden utifrån dess behov. En genomtänkt hudvårdsritual stärker hudbarriären, förebygger hudproblem och kan förbättra hudens struktur och lyster.

En komplett hudvårdsrutin för ansiktet består ofta av:

• ansiktsrengöring,
• Ansiktsvatten (toner)
• serum
• Ansiktskräm.
• ögonkräm
• ansiktspeeling
• solskydd dagtid

 

För kroppen kan du komplettera med:

• kroppspeeling 
• hudkräm eller bodylotion.
• kroppsolja, 

 

Hudvård för olika hudtyper

Att välja hudvård baserat på hudtyp är avgörande för resultatet. Hos oss hittar du massvis med guider och tips oavsett hudtyp!

Torr hud

Torr hud behöver intensiv återfuktning och ingredienser som stärker hudbarriären. Leta efter hyaluronsyra, squalane, ceramider och närande oljor.

Fet hud och akne

Vid fet hud eller akne är mild rengöring och oljefria fuktkrämer viktiga. Salicylsyra (BHA) är fettlösligt och kan hjälpa till att rengöra porerna på djupet.

Känslig hud

Känslig hud mår bäst av parfymfria och dermatologiskt testade produkter som lugnar och stärker huden.

Mogen hud

Mogen hud är ofta torrare och kan behöva både återfuktning och aktiva ingredienser som retinol, AHA-syror och C-vitamin som bidrar till förbättrad hudstruktur och lyster.

Hudvård för olika hudtillstånd & besvär

Har du specifika hudbesvär? På Apohem hittar du apotekshudvård anpassad för:

• Akne
• Eksem
• Rosacea
• Perioral dermatit
• Pigmentförändringar
• Klåda och irriterad hud

 

Aktiva ingredienser i hudvård

Många hudvårdsprodukter innehåller aktiva ingredienser som riktar sig mot specifika behov:

• Retinol – används ofta i anti-age-rutiner
• Niacinamid – kan bidra till jämnare hudton
• AHA och BHA – exfolierande syror
• Hyaluronsyra – intensiv återfuktning
• C-vitamin – ger lyster
• Ceramider – stärker hudens skyddsbarriär och hjälper huden att behålla fukt. 
• PDRN – en innovativ ingrediens som används i avancerad hudvård för att stödja hudens återhämtning och förbättra hudens struktur.
• Hypoklorsyra – en lugnande ingrediens som kan användas vid irriterad och känslig hud.

 

Dermatologisk och professionell hudvård

Vi erbjuder både dermatologisk hudvård och produkter med aktiva ingredienser anpassade för olika behov. Professionell hudvård innehåller ofta högre koncentrationer av aktiva ingredienser och passar dig som söker synliga resultat. Dermatologisk hudvård är testad och rekommenderad av hudläkare och passar särskilt bra vid känslig eller problembenägen hud.

Hudvård från olika delar av världen

Hudvårdstrender och rutiner ser olika ut beroende på tradition, klimat och skönhetsfilosofi. Hos oss hittar du hudvård inspirerad av olika delar av världen:

Koreansk hudvård (K-beauty)

Koreansk hudvård är känd för sina innovativa formuleringar och fler-stegsrutiner med fokus på återfuktning och lyster. Här hittar du essence, sheet masks och milda exfolieringar.

Japansk hudvård (J-beauty)

Japansk hudvård kombinerar tradition och modern teknologi med fokus på balans och hudens långsiktiga hälsa.

Fransk hudvård

Fransk apotekshudvård är ofta dermatologiskt utvecklad och särskilt populär för känslig hud. Varumärken som La Roche-Posay och Filorga är exempel på franska favoriter.

Skandinavisk hudvård

Skandinavisk hudvård präglas av minimalism, hållbarhet och skonsamma formuleringar anpassade för nordiskt klimat.

Texten är granskad av Apohems hudterapeuter

Läs mer om våra hudterapeuter och hur vi kvalitetssäkrar vårt innehåll.

Vanliga frågor om hudvård

Vad ska ingå i en hudvårdsrutin?

En bra hudvårdsrutin för ansiktet består av ansiktsrengöring, ansiktsvatten, serum och ansiktskräm. Ett tips är att lägga till en ögonkräm för det känsliga ögonområdet och en ansiktspeeling som ger ett fint glow.  

I vilken ordning ska jag använda hudvård?

I den här ordningen använder du dina hudvårdsprodukter för bästa resultat: 

1. Ansiktsrengöring
2. Ansiktspeeling
3. Ansiktsvatten (toner)
4. Serum
5. Ansiktsmask några gånger i veckan
6. Ansiktskräm
7. Solskydd på dagtid

Vilken hudvård passar torr hud bäst?

Torr hud behöver återfuktande hudvård, med ingredienser som hyaluronsyra, squalane och oljor som binder fukt i huden. 

Vilken hudvård är bra vid känslig hud?

Känslig hud mår bra av lugnande hudvårdsprodukter anpassade för just känslig hud. Niacinamid, azelainsyra och centella asiatica är exempel på lugnande hudvårdsingredienser. 

Vilken är bästa hudvården för akne?

Aknebenägen hud mår bra av milda och oljefria ansiktskrämer. BHA-syra är bra vid akne eftersom det har antibakteriella egenskaper och dämpar talgproduktionen.