Hyaluronsyra i hudvård – vad det är och varför huden älskar det
Hyaluronsyra, ett favoritord och en given ingrediens i hudvårdsvärlden. Men vad är det egentligen? Här är fakta om hyaluronsyra och varför du fullkomligen vill BADA i hyaluronsyra. Nästan i alla fall.
Vad är hyaluronsyra?
Hyaluronsyra (hyaluronan) är en sockermolekyl som kroppen själv producerar – särskilt i huden, ögonen och lederna. Tillsammans med kollagen och elastin är det en av huvudkomponenterna i bindväven som omger våra hudceller.
Naturlig hyaluronsyra minskar med åldern
Visste du att kroppens naturliga hyaluronsyra minskar med åldern? Hyaluronsyra är nämligen ett ämne som hjälper huden att behålla sin fukt och spänst – därför är det ingen överraskning att ung hud har gott om det. Men ju äldre vi blir, desto snålare blir kroppen med att producera hyaluronsyra (vi håller med, det känns lite orättvist!). Resultatet? Huden blir torrare, tappar elasticitet och det kan börja dyka upp fina linjer, rynkor och minskad volym.
Välmående hy stavas fukt
“Äh! Strunt i fukt, den gör mig bara blank” tänker du kanske. Fel! Att du har lagom fukt i huden är A och O för att din hud ska må bra. Utan rätt mängd vatten torkar huden ut, vilket ger en sämre skyddsbarriär mot yttre påfrestningar som väder och vind eller föroreningar. Dessutom förlorar huden både spänst och glow.
Därför är hyaluronsyra bra för huden
Hyaluronsyra fungerar som en fuktmagnet – den drar till sig och binder vatten i huden. Därför är hyaluronsyra extremt viktig för att huden inte ska torka ut.
Hyaluronsyra i hudvård
Hyaluronsyra är tillsatt i både det ena och det andra för att fylla på de med tiden sinande stackars reservoarerna. Studier visar att applicering av hyaluronsyra på huden kan förbättra hudens fuktnivåer och göra att fina linjer ser mindre framträdande ut. På så sätt minskar det också synliga rynkor. Ta-da!
Så tar du reda på om det finns hyaluronsyra i hudvård
För att ta reda på om en produkt innehåller hyaluronsyra kan du kika i innehållsförteckningen. Ingrediensen har nämligen lite olika benämningar vilket gör det till ett litet detektivarbete, men leta efter följande i listan:
- hyaluronic acid
- sodium hyaluronate
- natriumhyaluronat
- sodium hyaluronate crosspolymer
Förutom topiska produkter finns även hyaluronsyra som kosttillskott. Det tas oftast i kapselform och kombineras med andra hudvårdande ämnen som kollagen eller vitamin C.
Hyaluronsyra passar alla hudtyper
Med tanke på inledningen kanske du tänker att hyaluronsyra bara är för mogen och åldrad hy, men alla hudtyper – från torr till fet – mår bra av hyaluronsyra. För vem behöver inte fukt?
Då är hyaluronsyra särskilt effektivt
- Vid torr eller fuktfattig hud.
- Under vintern och efter solsemester.
- Från 25 års ålder när huden börjar få de första åldertecknen (ja, det är sant!).
Efter användning av aktiva ingredienser som retinol eller syror – för att återställa fuktbalansen.
Hyaluronsyra i kombination med andra ingredienser
Eftersom hyaluronsyra hjälper till att binda fukt i huden är det en perfekt ingrediens att kombinera med andra verksamma ingredienser! Hyaluronsyra är (trots det missvisande namnet) ingen syra utan en sockermolekyl – vilket gör att det inte räknas som en aktiv ingrediens. Om du använder en aktiv ingrediens som exempelvis retinol, kan hyaluronsyra med fördel läggas till i hudvårdsritualen för att motverka att huden blir torr och stram.
Tips! Så använder du hyaluronsyra rätt:
- Applicera på lätt fuktad hud
- Följ upp med en återfuktande kräm för att låsa in fukten
- Använd morgon och kväll för bästa effekt
Vanliga frågor om hyaluronsyra
Hyaluronic acid är det engelska namnet på hyaluronsyra – en sockermolekyl som finns naturligt i huden och hjälper till att binda fukt.
Ett serum med hyaluronsyra hjälper till att binda fukt i huden och gör att huden känns mjukare, fylligare och mer återfuktad. Det passar alla hudtyper och kan användas både morgon och kväll under din vanliga kräm.
Hyaluronsyra är generellt mycket väl tolererad. Men i ovanliga fall kan vissa personer reagera på andra ingredienser i produkten, som parfym eller konserveringsmedel. Välj gärna parfymfritt om du har känslig hud.
Hyaluronsyra och kollagen arbetar tillsammans i huden för att ge spänst och volym. Hyaluronsyra återfuktar, medan kollagen ger struktur – och båda minskar naturligt med åldern, vilket påverkar hudens elasticitet.
Ja, hyaluronsyra i hudvård anses vara säker att använda under graviditet eftersom det är en naturligt förekommande substans i kroppen men rådgör alltid med din barnmorska om du är osäker.
Artikeln är skriven av Emilia, auktoriserad hudterapeut. Emilia har flera års erfarenhet av rådgivning av hudvårdsprodukter. Idag jobbar hon med både personliga hudanalyser och hudvårdsrådgivning. Läs mer om våra hudterapeuter.
