Retinol, vad är det? Hudterapeuten guidar!

Vad är retinol och vad innehåller det?

Retinol är en form av A-vitamin, också kallat retinoider, där flera olika A-vitaminer ingår. Retinol innehåller små, små molekyler vilket gör att vitaminen penetrerar djupt ner i våra hudlager.

Vad är retinol bra för? 

Retinol har många fina effekter på huden i ansiktet! Det fungerar bland annat bra på akne, akneärr, pigmenteringar, fina linjer och rynkor. 

Vad gör retinol med huden?

Retinol är en cellkommunicerande ingrediens vilket i det här fallet betyder att gamla celler i huden beter sig unga. Smart, eller hur? Det bidrar till exempel till mer spänst i huden, vilket gör retinol till en fantastiskt bra ingrediens för mogen hud. 

Kan alla använda retinol?

Retinol är en aktiv ingrediens vilket är viktigt att veta när man ska använda en retinolprodukt. Om du har känslig hud med tendenser till eksem eller rosacea kan retinol vara för starkt och ge dig irriterad hud. Till en känslig eller överkänslig hud kan pro-retinol vara ett bättre alternativ. Pro-retinol är nämligen en mildare variant av retinol. Utöver det kan de allra flesta använda retinol men kom ihåg att ingrediensen är aktiv, vänj därför upp huden med retinolprodukter långsamt.

Kan man använda retinol som gravid?

Det generella rådet är att lägga retinol på hyllan när man är gravid. Under graviditeten förändras kroppen men också huden av bland annat hormoner. Huden kan därför bli känsligare under de nio månaderna och kan då reagera på aktiva ingredienser, såsom retinol. Fokusera istället på att lugna och återfukta huden under graviditeten. 

När det kommer till om A-vitamin och vissa syror har någon fosterpåverkan har forskningen inte kommit så långt. Det finns alltså inga riktlinjer eller regler kring just det. Det rekommenderas däremot som sagt att undvika retinol under graviditet just för att inte påverka huden negativt. 

När i hudvårdsritualen ska man använda retinol?

Retinol kan finnas i olika typer av hudvård. Det finns bland annat i retinolserum, ögonkräm med retinol och ansiktskräm med retinol. Då använder du retinolprodukten precis i samma ordning som en produkt utan retinol. Till exempel: ansiktsrengöring, ansiktsvatten, retinolserum, ansiktskräm. Ett tips är att ha retinol i en av produkterna i din hudvårdsritual.

Hur ofta kan man använda retinol?

Eftersom retinol är en aktiv A-vitamin är ett tips att alltid vänja ditt ansikte vid retinolprodukter. Det gör man för att undvika irritation och andra reaktioner i huden. 

Till en början är det bra att använda retinol max 1–2 dagar i veckan för att sedan öka till varannan kväll eller varje kväll. Just på kvällar är det bra att använda retinol. Dels för att huden är som mest aktiv på natten men också för att huden i ansiktet kan bli solkänslig vid användning av retinol. Så kom ihåg högt solskydd när du ger dig ut i solen! 

Tips! Gör en hudanalys hos oss för att få personliga produktrekommendationer med retinol.