Retinol, vad är det? Hudterapeuten guidar!
Vad är retinol egentligen? Den omtalade mirakelingrediensen finns numera i vart och vartannat badrumsskåp – världen över. Men vad gör retinol med huden och vad är det bra för? Vår hudterapeut Emilia rätar ut alla frågetecken om retinol.
Vad är retinol och vad innehåller det?
Retinol är en form av A-vitamin, också kallat retinoider, där flera olika A-vitaminer ingår. Retinol innehåller små, små molekyler som jobbar effektivt på det yttersta hudlagret.
Vad är retinol bra för?
Retinol har många fina effekter på huden i ansiktet! Det fungerar bland annat bra på akne, akneärr, pigmenteringar, fina linjer och rynkor.
Vad gör retinol med huden?
Retinol är en cellkommunicerande ingrediens vilket i det här fallet betyder att gamla celler i huden beter sig unga. Smart, eller hur? Det bidrar till exempel till mer spänst i huden, vilket gör retinol till en fantastiskt bra ingrediens för mogen hud.
Kan alla använda retinol?
Retinol är en aktiv ingrediens vilket är viktigt att veta när man ska använda en retinolprodukt. Om du har känslig hud med tendenser till eksem eller rosacea kan retinol vara för starkt och ge dig irriterad hud. Till en känslig eller överkänslig hud kan retinylpalmitat vara ett bättre alternativ. Retinylpalmitat är nämligen en mildare variant av retinol. Utöver det kan de allra flesta använda retinol men kom ihåg att ingrediensen är aktiv, vänj därför upp huden med retinolprodukter långsamt.
"Till en känslig eller överkänslig hud kan retinylpalmitat vara ett bättre alternativ. Retinylpalmitat är nämligen en mildare variant av retinol."
Emilia, auktoriserad hudterapeut
Kan man använda retinol som gravid?
Det generella rådet är att lägga retinol på hyllan när man är gravid och även under amning. Under graviditeten förändras kroppen men också huden av bland annat hormoner. Huden kan därför bli känsligare under de nio månaderna och kan då reagera på aktiva ingredienser, såsom retinol. Fokusera istället på att lugna och återfukta huden.
Ett bra alternativ under graviditet och amning kan vara hudvård med niacinamid, peptider eller C-vitamin, som är mildare men ändå effektiva ingredienser.
När i hudvårdsritualen ska man använda retinol?
Retinol kan finnas i olika typer av hudvård. Det finns bland annat i retinolserum, ögonkräm med retinol och ansiktskräm med retinol. Då använder du retinolprodukten precis i samma ordning som en produkt utan retinol. Till exempel: ansiktsrengöring, ansiktsvatten, retinolserum, ansiktskräm. Ett tips är att ha retinol i en av produkterna i din hudvårdsritual.
Hur ofta kan man använda retinol?
Eftersom retinol är en aktiv A-vitamin är ett tips att alltid vänja ditt ansikte vid retinolprodukter. Det gör man för att undvika irritation och andra reaktioner i huden.
Till en början är det bra att använda retinol max 1–2 dagar i veckan för att sedan öka till varannan kväll eller varje kväll.
Tips! Gör en hudanalys hos oss för att få personliga produktrekommendationer med retinol. Vi hjälper dig att hitta rätt produkt för just din hudtyp och hudtillstånd – oavsett om du är nybörjare eller retinolproffs!
Hudterapeutens retinolfavoriter
Vanliga frågor om retinol
Retinolserum är en lättflytande hudvårdsprodukt som ofta innehåller en hög koncentration av retinol, vilket gör att den snabbt absorberas och verkar på djupet. Det är ett populärt val eftersom det ger märkbara resultat på struktur, porer och fina linjer.
Börja alltid försiktigt. Använd retinol på kvällen efter rengöring och toner i form av serum eller kräm. Avsluta med en återfuktande produkt och glöm inte solskydd dagtid!
Det bästa sättet är att börja långsamt och se hur huden reagerar. Du kan också göra en hudanalys hos oss för att få personlig vägledning.
För nybörjare rekommenderas produkter med låg koncentration och gärna kombinerade med återfuktande ingredienser.
Undvik att kombinera retinol med andra aktiva ingredienser som AHA- och BHA-syror i samma rutin.
Artikeln är skriven av Emilia, auktoriserad hudterapeut. Emilia har flera års erfarenhet av rådgivning av hudvårdsprodukter. Idag jobbar hon med både personliga hudanalyser och hudvårdsrådgivning. Läs mer om våra hudterapeuter.
