Upgrit Elektrolyter 200g

Upgrit Elektrolyter är en blandning av mineraler och c-vitamin från naturliga ingredienser. Upgrit Elektrolyter är noggrant formulerad och framtagen med smak, funktion och naturlighet i fokus. Pulver som du blandar med vatten och kan ta innan du går ut på morgonpromenad, under träningen eller när som helst på dagen du önskar en läskande dryck som passar din livsstil.

Vatten är livsnödvändigt för oss och något som alla människor behöver för att överleva. Vätskan påverkar vårt mentala fokus, sömn, återhämtning och musklerna. Kroppen består till största del av vatten; vår hjärna består av 95 % och musklerna 76 % vatten. Den normala riktlinjen är att vi behöver dricka 2 liter vatten per dag. När vi svettas mycket gör kroppen däremot av med mer vätska och behöver därför balansera det med större vätskeintag. Vätskebrist gör att kroppen inte kan arbeta lika effektivt och symptom som huvudvärk, yrsel, minskat fokus och sämre muskelfunktion kan uppkomma.

Vätskebalansen är en symbios mellan vatten, salt och mineraler som kroppen behöver för alla funktioner. Mineralerna har i sin tur olika påverkan på vår kropp, dessa är natrium, magnesium, klorid och kalium (elektrolyter). Mineraler får vi normalt i oss både genom vätska och föda. Elektrolyterna behövs för att bibehålla en normal muskelfunktion, ett normalt blodtryck samt för nervsystemets normala funktion. En obalans i kroppen kan alltså uppstå vid bland annat hård träning, varmt väder, bastubad, sjukdom eller magproblem. Välbalanserad och naturlig produkt En strikt ketogen kosthållning och även lågkolhydratskost kan vara fattig på flera vitaminer och mineraler och du kan med fördel kombinera detta med elektrolyter.