- Hem
- Vitaminer & kosttillskott
- Ögonvitaminer
Ögonvitaminer
Tar du hand om dina ögon? Här kan du utforska kosttillskott med lutein, zeaxantin, vitamin A, zink och omega-3, som är vanliga ingredienser för vitaminer till ögonen.
Vad innehåller ögonvitaminer?
Ofta är det en kombination av vitaminer, mineraler och andra näringsämnen som förekommer naturligt i kroppen och i kosten. Exakt innehåll varierar mellan olika produkter, men vanliga ingredienser är:
Lutein och zeaxantin
Lutein och zeaxantin är karotenoider som förekommer naturligt i ögats näthinna. De finns även i livsmedel som spenat, grönkål och andra gröna bladgrönsaker.
Vitamin A
Vitamin A är ett fettlösligt vitamin som finns naturligt i bland annat lever, ägg och mejeriprodukter. Betakaroten, som finns i exempelvis morötter och sötpotatis, kan omvandlas till vitamin A i kroppen.
Vitamin C och vitamin E
Vitamin C och vitamin E är vanliga ingredienser i många ögonvitaminer. Vitaminerna förekommer naturligt i bland annat frukt, bär, nötter och vegetabiliska oljor.
Zink
Zink är ett mineral som finns i både animaliska och vegetabiliska livsmedel, såsom kött, baljväxter, nötter och frön. Många ögonvitaminer innehåller zink som en del av sin sammansättning.
Omega-3
Omega-3 är en grupp fettsyror som finns naturligt i fet fisk och algolja. Vissa produkter innehåller omega-3 som ett komplement till vitaminer och mineraler.

Elexir Pharma
Buckthorn Kosttillskott med Havtornsolja 60 kapslar
Ögonvitaminer
Hos Apohem hittar du ögonvitaminer från flera varumärken. Jämför innehåll, dosering och produktform för att hitta ett alternativ som passar dina behov.

















