Träningsvärk & muskelsmärtor
Letar du efter något speciellt?
Ice Power
Kylande gel 75 ml
Paingone
Qalm Migraine
Beurer
MG 24 Massagearm 1 st
FOREO
BEAR™ 2 body Evergreen
Paingone
Aegis
Beurer
MG 79 Massagepistol 1 st
Omron
E3 Intense
JobOut
Fotmassagerulle 1 st
Therabody
RecoveryTherm Cube 1 st
Refit
Massage Roller 1 st
JobOut
Massagerulle 1 st
FOREO
BEAR™ 2 body Lavender
MirakelDESIGN
MultiMudden 8K Svart 1 st
Therabody
Theragun Mini 2.0 Black 1 st
Flowlife
Flowpression Calf Single
Träningsvärk & muskelsmärtor
Träningsvärk får du om du belastar dina muskler mer än vanligt. Då känner du dig ofta stel, svullen och öm i de musklerna. Det är också vanligt att vara lite svagare i musklerna innan värken släpper. Träningsvärk eller muskelsmärtor brukar kännas som mest 1–2 dagar efter att du tränat, tills den försvinner av sig själv. Tips! Värme och kyla lindrar träningsvärk. Värme lindrar skönt vid exempelvis muskelsträckningar och ledvärk, medan kyla lindrar svullnader. Massage eller TENS gör också susen!