Träningsvärk & muskelsmärtor
Letar du efter något speciellt?
Linnex
Rub Stick 50 g
Ancient Minerals
Magnesiumolja Spray 118 ml
Curam
Dynamic Massage Cup Curing Pink 1 st
Champion
Massagekudde med värme
Beurer
Elektroder EM49 8st
TRiKEM
RADITAL Liniment Gel 250 ml
Ormsalva
Extrem 70 ml
Ice Power
Kylande gel 150 ml
Beurer
FM 60 Shiatsu Fotmassage
Millu
Värmeflaska & Fleece Beige 2L
Ormsalva
Magnesium Heat 200 ml
Beurer
MG 99 Massagepistol 1st
Beurer
MG 135 Shiatsumassage Kudde
SASCO
Eco Aloe Rub 100 ml
MediPearl
Ögonmask 1 st
Tiger Balsam
Röd Salva 19,4 g
Flowlife
Flowfeet Heat
Tiger Balsam
Vit Salva 19,4 g
Träningsvärk & muskelsmärtor
Träningsvärk får du om du belastar dina muskler mer än vanligt. Då känner du dig ofta stel, svullen och öm i de musklerna. Det är också vanligt att vara lite svagare i musklerna innan värken släpper. Träningsvärk eller muskelsmärtor brukar kännas som mest 1–2 dagar efter att du tränat, tills den försvinner av sig själv. Tips! Värme och kyla lindrar träningsvärk. Värme lindrar skönt vid exempelvis muskelsträckningar och ledvärk, medan kyla lindrar svullnader. Massage eller TENS gör också susen!