Kollagen & kollagentillskott

Letar du efter kollagentillskott? Här finns kollagenpulver, kollagentabletter och kapslar från populära märken. Allt ifrån klassiskt kollagen, till marina och veganska varianter!

Vad är kollagen?

Kollagen är ett protein som kroppen bildar själv och som bland annat finns i hud, senor, brosk och ben. Kollagen i kosttillskott kommer vanligtvis från animaliska råvaror, till exempel nötkreatur eller fisk.

Hydrolyserat kollagen har brutits ned till mindre delar, så kallade kollagenpeptider, och används ofta i kollagenpulver.

Kollagenpulver, kapslar eller flytande kollagen?

Vilken form som passar bäst är mest en smaksak – och en vardagsfråga. Kollagenpulver blandas vanligtvis i mat eller dryck, medan kapslar och tabletter är enkla att dosera. Flytande kollagen är färdigt att dricka och kan innehålla exempelvis smakämnen, sötningsmedel eller vitaminer.

Kika gärna på mängden kollagen per rekommenderad dagsdos, antal portioner och övriga ingredienser när du jämför produkter.

Bovint och marint kollagen

Bovint kollagen kommer från nötkreatur och finns ofta som pulver, kapslar eller tabletter.

Marint kollagen kommer vanligtvis från fisk. Har du fiskallergi behöver du därför kontrollera ingrediensförteckningen extra noga.

Kollagen är animaliskt. Produkter som beskrivs som veganska kollagenalternativ innehåller därför inte traditionellt kollagen, utan kan i stället innehålla exempelvis aminosyror, vitaminer och mineraler.