Vinterkräksjuka – farmaceuten ger tips och råd

Så smittar vinterkräksjukan

Vinterkräksjukan orsakas av caliciviruset, ett virus som sprider sig snabbt. Viruset kan smittas på flera olika sätt, till exempel genom direkt eller indirekt kontakt med smittade personer eller att du kommit i kontakt med förorenat vatten.

Vanliga symtom på vinterkräksjuka

Inkubationstiden för vinterkräksjuka är 12-48 timmar, så det kommer snabbt, men går ofta över på 1-3 dagar. Du får oftast flera av dessa symtom:

• Illamående och kräkningar
• Ont i magen
• Diarré
• Feber
• Huvudvärk

Så tar du hand om dig själv

• Vila mycket!
• Drick mycket vätska, ofta och lite, för att få behålla vätskan och inte bli uttorkad. Komplettera med vätskeersättning.
• Försök att äta mat så fort du känner dig bättre, börja med små portioner och lättsmält mat som yoghurt, kokt fisk, ris och vitt bröd eller energirika drycker, som soppa, smoothie, frukt- och bärdrycker.
• Om det svider runt ändtarmen på grund av diarréerna, torka dig försiktigt genom att dutta pappret eller skölja rumpan. Du kan även smörja med en fet kräm eller salva.

Club -30%

BioSalma

Mjölksyrabakterier 10 miljarder 7 stammar 84 kapslar

Finns i lager

Bepanthen

Salva 100g

Finns i lager

Club -20%

Resorb

Vätskeersättning Hallonsmak 90 g

Finns i lager

Semper

Vätskeersättning & Bakteriekultur 38,5 g

Finns i lager

Vitamin Well

Hydrate 500 ml

Finns i lager

Medicinteknisk produkt

Benegast

Dimexanol barn 10 st

Finns i lager

Medicinteknisk produkt

Benegast

Dimexanol Mot Diarré 10 Brustabletter

Finns i lager

Så håller du dig frisk

• Tvätta händerna ofta och noga med handtvål och vatten. Du kan även komplettera med handdesinfektion, välj då en som även är effektiv mot virus!
• Då viruset kan överleva länge och smitta från till exempel textilier, är det viktigt att vara noga med hygienen och städningen. Använd egen handduk eller engångsservetter!

Club -10%

DAX

Alcogel 600 ml

Finns i lager

Club -15%

Evercare

Vinylhandskar medium 100 st

Finns i lager

LifeClean

Hygiene Toilet & Bathroom 450 ml

Finns i lager

Palmolive

Sensitive Handtvål 300 ml

Finns i lager

När är det dags att söka vård? 

De flesta som får vinterkräksjuka blir friska efter några dagar och behöver inte söka vård, men det finns några symtom att hålla koll på:

• Du känner dig mycket trött och svag.
• Du har haft diarré i mer än en vecka.
• Du kräks mer än ett dygn utan att det tar slut.
• Du är magsjuk och använder läkemedel mot hjärtsvikt, diabetes, högt blodtryck eller en annan allvarlig sjukdom.
• Du är torr i munnen, törstig, kissar lite och har mörk urin. Det kan vara tecken på att du har vätskebrist.

Sök genast vård vid följande symtom:

• Blodiga diarréer.
• Hög feber och frossa.
• Svåra magsmärtor som inte går över trots att du har kräkts eller har haft diarré.

Kom ihåg att ringa innan du söker vård då vinterkräksjuka är mycket smittsamt!