Artikel
Hudvård
Hudvård
Torra fläckar på huden? Så får du bukt med torr hud
Artikeln berör CE-märkta medicintekniska produkter, läs bruksanvisning noga före användning.
Har du torra fläckar på huden? Det kan bero på många olika saker, men ibland handlar det faktiskt bara om att huden blivit rejält uttorkad. Här får du hjälp att säga hejdå till narig och torr hud, för att istället välkomna lenare hud – utan spår av torra fläckar.
Varför får man torra fläckar på huden?
Torra fläckar på huden kan ha flera orsaker, men ibland beror det helt enkelt på att huden blivit riktigt uttorkad. Huden kan till exempel bli uttorkad av tvål eller om du inte använder nog återfuktande produkter i din hudvårdsritual. Den torra huden kan kännas irriterad och stram, samtidigt som den kan flagna och rodna lite. Vissa partier kan kännas torrare än andra, vilket kan upplevas som torra fläckar på huden.
Anledningen till torr hud kan till exempel vara att huden producerar för lite talg, väder, hormoner eller helt enkelt att du inte hittat rätt hudvård (ännu!).
Kom ihåg! Torra fläckar på huden även bero på andra hudbesvär såsom eksem, psoriasis eller svamp på huden som kan kräva annan behandling. Kontakta 1177 eller en vårdcentral om du är osäker.
Hur tar man hand om torr hud och torra fläckar?
Om dina torra fläckar på huden bara beror på uttorkning finns det mycket du kan testa själv för att bli av med problemen. Torr hud längtar nämligen efter både fukt och fett. Du behöver med andra ord produkter som både återfuktar på djupet och låser in fukt i huden.
Hudvårdsritual för torr hud och torra fläckar
1.Använd duscholja – och slopa tvålen
2.Smörj in huden efter duschen
Efter dusch eller bad är det bra att smörja in dig för att återställa hudens egen skyddsbarriär. Satsa på hudkrämer med mjukgörande oljor. Ett tips är att låta huden vara lite lätt fuktig efter duschen, och sedan använda en hudkräm som binder fukt i huden. Spana efter fuktbindande ingredienser som ceramider, squalane och lipider (oljor).
3.App app, klia inte på torra fläckar!
Som du kanske redan märkt så kommer torr hud och torra fläckar ofta hand i hand med klåda. Och visst är det lätt hänt att fingrarna vill vandra dit och klia…? Men försök att inte klia på dina torra fläckar eller torra hudpartier! Huden mår bättre av att du använder lugnande krämer på de kliande områdena, som ett komplement till din övriga kroppsvård.
Fler orsaker till torra fläckar på huden
Det kan som sagt finnas ännu fler anledningar till torra hudpartier, eller små torra fläckar på huden. Kontakta vården om du är osäker på vad dina torra fläckar på huden beror på. Här är några vanliga hudbesvär att ha koll på.
Eksem
Eksem kan ge torra, kliande områden på kroppen. Kontakteksem är till exempel vanligt på händerna. Det kan ge torr och röd hud, knottror, röda prickar eller blåsor på huden. Mynteksem är en mindre vanlig variant som kan ge runda fläckar på armar och ben i kombination med torr hud. Fläckarna kan vätska och ha en skorpa.
Svamp på huden
Det finns många olika typer av svamp på huden. Det kan ge utslag och fjällande, kliande eller sårig hud. Vissa typer av svamp kan visa sig som mörka eller vita fläckar på huden.
Keratosis pilaris
Keratosis pilaris ger knottrig hud, främst på överarmar och lår, men ibland även i ansiktet. Keratosis pilaris är vanligt hos både vuxna och barn, och kallas ibland för chicken skin eller strawberry skin.
Psoriasis
Kan till exempel ge runda utslag med fjällande hud. Psoriasis kan dyka upp lite var som helst på kroppen och kommer ofta i skov.
Medaljongsjuka
Kan ge ovala utslag med fjällande hud. Börjar oftast med ett enda utslag på mage eller rygg. Medaljongsjuka är vanligast bland barn och unga.
EmelieAuktoriserad hudterapeut
Artikeln är skriven av Emelie, auktoriserad hudterapeut. Emelie har flera års erfarenhet av hudvårdsrådgivning och har även jobbat som utbildare inom hudvård. Läs mer om våra hudterapeuter.
