Garant

Garant Ekologiskt Torkat Bovete 500 g

Name: Garant Ekologiskt Torkat Bovete 500 g
Brand: Garant
SKU: PA129447
Price: 30.0 SEK
Availability: InStock

Nice Price

Eko

30 kr

Finns i lager, hos dig inom 1-2 vardagar

Nice Price!

Märkningen “Nice Price” innebär att produkten har ett konkurrenskraftigt pris – ofta marknadens lägsta. Allt för att du ska känna dig trygg med att du får ett rättvist och bra pris.

Snabba fakta

Torkat bovete
Ekologiskt och glutenfritt
Kan användas istället för spannmål i många recept

Beskrivning

Ekologiskt torkat bovete från garant! Bovete är en ört men kan användas istället för spannmål i många recept. Bovete är glutenfritt och serveras kokt som ris eller i en matig sallad. Bovete passar också bra till gröt och i vegetariska biffar.

Garants bovete skördas för hand och får torka i solen innan fröna repas och rensas.

Dosering & användning

Koka upp vatten med salt i en kastrull. Skölj bovetet och koka det försiktigt på svag värme i 10 minuter med lock. Låt kornen eftersvälla några minuter. Häll av återstående vatten. 1 dl torr vara ger ca 2 dl kokt bovete.

NÄRINGSVÄRDEN	per 100 gram
energi	ca 1513 kilojoule
energi	ca 357 kilokalori
fett	ca 1,7 gram
varav mättat fett	ca 0.4 gram
kolhydrat	ca 74 gram
varav sockerarter	ca 2,1 gram
protein	ca 8 gram
salt	< 0.01 gram
fiber	ca 5,6 gram