Hudvårdsrutin för män – hudterapeuten guidar steg för steg

Snabbt om mäns hud

Har du koll på att män har en tjockare underhud, med större porer och talgkörtlar än kvinnor? Det innebär att det är först mellan 30-50 års ålder som åldrande kan börja synas på män (vilket är bra mkt senare än på kvinnor, som har en tunnare underhud och därför snabbare får ytliga linjer). 

Rakning och hårborttagning är också något som ofta påverkar huden hos män. Huden kan till exempel bli irriterad och känslig, och du kan få rakfinnar eller klåda.

Därför är hudvårdsrutin för män viktigt

Hudvård är viktigt då det hjälper huden på många olika sätt när det behövs, bibehåller hudens välmående men också förebygger problem som kan uppstå. Genom att skapa en hudvårdsrutin anpassad efter din hudtyp kan du till exempel bli av med hudbesvär, som akne eller pigmenteringar. Med hjälp av rätt produkter kan du även stärka hudbarriären, som skyddar huden från yttre faktorer som avgaser, väder och vind – och behålla fukten i huden. Resultatet? En hud som mår bra här och nu – men även på lång sikt.

Bästa hudvårdsrutinen för män

Såhär ser en enkel och effektiv hudvårdsrutin för män ut – steg för steg. 

1. Ansiktsrengöring

Första steget i en hudvårdsrutin är ansiktsrengöring. En rengöring gör precis som det låter, det rengör huden. Det finns rengöringar som är anpassade för olika hudtyper: torr, blandad, fet, normal och även känslig hud.

2. Ansiktsvatten 

Steg två i hudvårdsrutinen är ansiktsvatten. Ett ansiktsvatten kan ha olika egenskaper, men jobbar framförallt på att få bort smuts och överskottsfett, men även att balansera hudens pH-värde, återfukta och förbereda huden för nästa produkt. 

3. Serum för män

Steg tre är ett serum för män. Med ett serum kan du verkligen skräddarsy din hudvård med vad du vill jobba på för tillstånd eller få för effekt just idag. Ett serum innehåller aktivare ingredienser, i mindre molekylstorlek, och når därför lite djupare ned i huden än resterande hudvård som mer behandlar ytan.

4. Ögonkräm för män

Har du koll på att de första ålderstecknen ofta poppar upp runt ögonen? En bra ögonkräm är speciellt anpassad för den känsliga huden runt ögonen.

5. Återfuktande ansiktskräm

Steg fyra är en återfuktande ansiktskräm. Detta steg är en viktig avslutning i din hudvårdsrutin för att göra den komplett. En ansiktskräm innehåller fukt och finns i olika konsistenser om du inte gillar den “insmorda” känslan. Är du torr kan du dock behöva en lite mer närande kräm. Det hjälper till att bibehålla fukten i huden vilket bidrar till att huden får lyster och ser fräsch ut. Att använda en återfuktande kräm är alltid bra, men särskilt under höst- och vinterhalvåret då Sveriges kalla och torra miljö kan vara en påfrestning för huden. 

6. Solskydd

Avsluta med solskydd – året om! En solkräm för ansiktet är den viktigaste investeringen för att skydda huden mot solskador och förebygga förtida åldrande.