Hudvårdsrutin för män – hudterapeuten guidar steg för steg
Hur ser en bra hudvårdsrutin för män ut? Idag finns det en uppsjö av hudvård för män – och det är lätt att bli överväldigad av alla val. Men huden är kroppens största organ, och det är viktigt att ta hand om den, även som man. Här guidar hudterapeuten till en enkel och effektiv hudvårdsrutin för män. Häng med!
Snabbt om mäns hud
Har du koll på att män har en tjockare underhud, med större porer och talgkörtlar än kvinnor? Det innebär att det är först mellan 30-50 års ålder som åldrande kan börja synas på män (vilket är bra mycket senare än på kvinnor, som har en tunnare underhud och därför snabbare får ytliga linjer).
Rakning och hårborttagning är också något som ofta påverkar huden hos män. Huden kan till exempel bli irriterad och känslig, och du kan få rakfinnar eller klåda.
Därför är hudvårdsrutin för män viktigt
Hudvård är viktigt då det hjälper huden på många olika sätt när det behövs, bibehåller hudens välmående men också förebygger problem som kan uppstå. Genom att skapa en hudvårdsrutin anpassad efter din hudtyp kan du till exempel bli av med hudbesvär, som akne eller pigmenteringar. Med hjälp av rätt produkter kan du även stärka hudbarriären, som skyddar huden från yttre faktorer som avgaser, väder och vind – och behålla fukten i huden. Resultatet? En hud som mår bra här och nu – men även på lång sikt.
"Vill du få personliga rekommendationer inom hudvård för män? Gör en digital hudanalys kostnadsfritt hos oss."
Kristin, auktoriserad hudterapeut
Bästa hudvårdsrutinen för män
Såhär ser en enkel och effektiv hudvårdsrutin för män ut – steg för steg.
1. Ansiktsrengöring
Första steget i en hudvårdsrutin är ansiktsrengöring. En rengöring gör precis som det låter, det rengör huden. Det finns rengöringar som är anpassade för olika hudtyper: torr, blandad, fet, normal och även känslig hud.
2. Ansiktsvatten
Steg två i hudvårdsrutinen är ansiktsvatten. Ett ansiktsvatten kan ha olika egenskaper, men jobbar framförallt på att få bort smuts och överskottsfett, men även att balansera hudens pH-värde, återfukta och förbereda huden för nästa produkt.
3. Serum för män
Steg tre är ett serum för män. Med ett serum kan du verkligen skräddarsy din hudvård med vad du vill jobba på för tillstånd eller få för effekt just idag. Ett serum innehåller aktivare ingredienser, i mindre molekylstorlek, och når därför lite djupare ned i huden än resterande hudvård som mer behandlar ytan.
La Roche-Posay
Effaclar Ultra Concentrated Serum 30 ml
4. Ögonkräm för män
Har du koll på att de första ålderstecknen ofta poppar upp runt ögonen? En bra ögonkräm är speciellt anpassad för den känsliga huden runt ögonen.
Eucerin
Anti-Pigment Dark Circle Illuminating Eye Care 15ml
5. Återfuktande ansiktskräm
Steg fyra är en återfuktande ansiktskräm. Detta steg är en viktig avslutning i din hudvårdsrutin för att göra den komplett. En ansiktskräm innehåller fukt och finns i olika konsistenser om du inte gillar den “insmorda” känslan. Är du torr kan du dock behöva en lite mer närande kräm. Det hjälper till att bibehålla fukten i huden vilket bidrar till att huden får lyster och ser fräsch ut. Att använda en återfuktande kräm är alltid bra, men särskilt under höst- och vinterhalvåret då Sveriges kalla och torra miljö kan vara en påfrestning för huden.
6. Solskydd
Avsluta med solskydd – året om! En solkräm för ansiktet är den viktigaste investeringen för att skydda huden mot solskador och förebygga förtida åldrande.
Artikeln är skriven av Kristin, auktoriserad hudterapeut. Kristin har bred kunskap från hudvårdsbranschen och har även arbetat som handledare på Yrkeshögskolan för Hudvård & Spa i Stockholm. Idag jobbar hon som kundrådgivare och hjälper kunder med allt från hudvård till hudanalyser. Läs mer om våra hudterapeuter.
