När ska man ta energigel?

Många använder energigel vid träningspass som varar längre än ungefär 60 minuter. Gelen tas ofta under träningen för att fylla på med energi när kroppens kolhydratlager börjar minska.

Vad är skillnaden mellan energigel och sportdryck?

Energigel är mer koncentrerad och innehåller ofta en högre mängd kolhydrater i liten volym. Sportdryck innehåller vanligtvis både kolhydrater och elektrolyter och kan hjälpa till att ersätta både energi och vätska under träning.

Behöver man energiprodukter vid träning?

Vid kortare träningspass räcker det oftast med vanlig mat och vatten. Vid längre eller mer intensiva träningspass kan energiprodukter som energigel, energibars eller sportdryck vara ett alternativ för att fylla på med energi.

Hur använder man energigel vid löpning?

Vid löpning använder många energigel under längre pass eller lopp för att snabbt få i sig kolhydrater. Gelen tas ofta tillsammans med vatten och kan vara ett sätt att fylla på med energi under exempelvis långpass eller tävlingar.

Årets Butik 2025 inom Skönhet

✓ Fri frakt

✓ Rådgivning från farmaceuter & hudterapeuter

✓ Poäng på alla köp*

isLoggedIn=false

Kassa

Nytt & Nice
Varumärken
Populärt just nu

Hudvård Baby, barn & förälder Hårvård Vitaminer & kosttillskott Pollenallergi Solskydd Allergi Djur Förkylning Graviditet Hjälpmedel & säkerhet Hushåll Intimvård Mage & tarm Mat & dryck Munvård Sex & lust Sluta röka Smink Sår, bett & stick Träning Viktkontroll Sömn Värk & feber Ögon & öron

Erbjudanden Magazine Apohem Community

Hämta ut recept

isApp=false

Hem
Varumärken
MOOD
Träning
Energigivande

Energigivande

Letar du efter något speciellt?

KolhydraterKreatinEnergidryckPWO

267 produkter

Populära
Nyheter
Lägsta pris
Högsta pris
Hetast pris
Gul(1)
Röd(1)
Brustablett(1)
Gel(1)
Granulat(1)
Kapsel(6)
Pulver(55)
Bpa-fri(50)
Ekologisk(5)
Glutenfri(63)
Laktosfri(57)
Mjölkfri(52)

Nytt & Nice

Varumärken

Populärt just nu

Energigivande

MOOD