Mjölksyratabletter

Mjölksyratabletter innehåller bakterier för magen. Faktum är att det redan finns biljoner magbakterier i din mage och tarm som påverkar din hälsa på olika sätt. Magbakterierna funkar bland annat som ett skyddsnät mellan din tarm och ditt blodomlopp. Det finns till och med forskning som pekar på att en stor del av immunförsvaret finns i tarmen! 

Vad är skillnaden mellan probiotika och mjölksyrabakterier?

Probiotika brukar beskrivas som mikroorganismer som är bra för hälsan om de äts eller dricks i rätt mängd. Ibland säger man lite slarvigt mjölksyrabakterier, när man egentligen menar probiotika. Men faktum är att inte alla mjölksyrabakterier klassas som probiotika.

Är det bra att ta mjölksyrabakterier? 

Genom att ta tabletter med mjölksyrabakterier tillför du fler bakterier till din mage och tarm. Det finns  många olika sorters mjölksyrabakterier med olika egenskaper, men gemensamt för mjölksyratabletter brukar vara att man tar dem för magens skull.

Här hittar du olika sorters mjölksyratabletter – allt från tuggtabletter och sugtabletter till kombinerade kosttillskott med mjölksyrabakterier och andra näringsämnen. 

Vill du veta mer? Läs vår artikel Allt om mjölksyrabakterier och tarmfloran – kostrådgivaren guidar!