Läkemedel

Lunixen är ett växtbaserat alternativ för dig som behöver lite extra stöd när sömnen krånglar eller när vardagsstressen gör sig lite för påmind. Varumärket bygger på extrakt från valeriana som i studier visat sig kunna bidra till att mildra tillfälliga insomningsbesvär och stödja avslappning. Effekten är mild men kan vara ett hjälpande verktyg när tankarna spretar åt alla håll just när man vill sova. Lunixen passar vuxna som vill ha ett receptfritt alternativ vid tillfälliga sömnproblem men som samtidigt vill undvika tyngre läkemedel.

Produkten används främst vid insomningssvårigheter som inte beror på sjukdom. Den kan även kännas hjälpsam vid perioder med hög stress då kroppen ibland behöver en liten puff i rätt riktning. Tänk på att växtbaserade läkemedel också kan ge biverkningar och att du alltid ska följa doseringsanvisningen. Om du är gravid ammar eller tar andra läkemedel bör du rådgöra med vården innan du använder Lunixen.

Lunixen finns som tabletter och är enkla att ta i samband med läggdags. Kom ihåg att god sömn även handlar om rutiner som regelbundna sängtider lugn nedvarvning och begränsad skärmtid innan lampan släcks.