När ska man ta energigel?

Många använder energigel vid träningspass som varar längre än ungefär 60 minuter. Gelen tas ofta under träningen för att fylla på med energi när kroppens kolhydratlager börjar minska.

Vad är skillnaden mellan energigel och sportdryck?

Energigel är mer koncentrerad och innehåller ofta en högre mängd kolhydrater i liten volym. Sportdryck innehåller vanligtvis både kolhydrater och elektrolyter och kan hjälpa till att ersätta både energi och vätska under träning.

Behöver man energiprodukter vid träning?

Vid kortare träningspass räcker det oftast med vanlig mat och vatten. Vid längre eller mer intensiva träningspass kan energiprodukter som energigel, energibars eller sportdryck vara ett alternativ för att fylla på med energi.

Hur använder man energigel vid löpning?

Vid löpning använder många energigel under längre pass eller lopp för att snabbt få i sig kolhydrater. Gelen tas ofta tillsammans med vatten och kan vara ett sätt att fylla på med energi under exempelvis långpass eller tävlingar.

Energigivande vid träning - energigel, sportgel & mer!

Årets Butik 2025 inom Skönhet

✓ Alltid bra priser & snabba leveranser

✓ Rådgivning från farmaceuter & hudterapeuter

✓ Poäng på alla köp*

isApp=false

Elit Nutrition

Elit Nutrition är ett svenskt varumärke som erbjuder högkvalitativa kosttillskott för både träning och hälsa. Med sin höga kvalitet, goda smak och konsistens, är produkterna ett givet val för dig som vill ta din träning ett steg längre. Sortimentet inkluderar aminosyror, proteinpulver, vitaminer och mineraler, framtagna för att möta olika behov. Kosttillskotten finns i goda smaker och olika former som tabletter, pulver och kapslar, och passar både vardagstränande och professionella atleter. Många produkter är veganska. Ta din träning till nya höjder med Elit Nutrition!