Swedish Supplements L-Glutamine 250g

Aminosyran L-Glutamin är den mest omsatta aminosyran i kroppen. Omkring 60% av aminosyrorna i vår muskelmassa utgörs av L-Glutamin. Vid hård träning minskar nivåerna i kroppen drastiskt och vid brist försätts kroppen i ett katabolt nedbrytande läge. Vid hård träning rekommenderas ett intag på 10-20gram L-glutamin per dag för att säkerställa kroppens behov. Idrottare har rapporterat att ett ökat intag av aminosyran L-Glutamin hjälper dem undvika förkylningar. Tillskott av glutamin har visat sig förbättra funktionen i tarmslemhinnan och bidrar därmed till stabiliseringen av immunförsvaret. Idag finns över 100 studier och vetenskapliga publikationer som stödjer positiva effekter från användande av aminosyran Glutamin.