Hälsobalansen
-20%
159 kr
Ord.pris 199 kr (-20%)Lägsta pris 161 kr (-1%)
Upp till 50%gäller t.o.m. 2024-10-06
Få i lager, passa på innan den tar slut!
Snabba fakta
Läkaren Rangan Chatterjees samlade hälsokunskap
4 nycklar till ett bättre liv
Enkla och inspirerande steg som lätt blir till en daglig rutin
Beskrivning
Vi vet egentligen exakt vad vi behöver göra för att må bättre, men väldigt få av oss gör det. Hälsobalansen innehåller läkaren Rangan Chatterjees samlade kunskap vad gäller vår hälsa. Enkla och inspirerande steg som lätt blir till en daglig rutin. Boken bygger på de fyra hälsonycklarna Vila, Mat, Rörelse och Sömn. Att hitta balansen mellan de fyra nycklarna - inte sträva efter perfektion inom de enskilda nycklarna - är grunden till en god hälsa.Författare: Rangan ChatterjeeFormat: InbundenAntal sidor: 223